2月3月レッスン情報★テーマは”カラダを温め免疫力アップ”

岐阜県可児市ヨガ教室

hinatabocco yoga❁伊藤智子です

2月のテーマは"カラダを温め免疫力アップ"

2月は一年で最も寒い月

空気も乾燥しインフルエンザなどの感染症も気になりますね

大きな筋肉を使うポーズで体温をあげて血流の流れをよくし

免疫力をあげて強いカラダを作りましょう

【新レッスン】

★とうふ×ヨガ

人気カフェ☕︎東風谷さんでランチ付きヨガ

3/26(木)　9：30－

★ヨガ to スパイスカレーランチ

2/19(水)残1組

★一般向けヨガ（女性のみ）

2/4.18.25(火)

3/3.10.17.24(火)

リラックスヨガ

9:30-10:30

ココロとカラダを整えるヨガ

11:00-12:00

★お子様連れママヨガ

①9:30-19:30

②11:00-12:00

リラックスヨガ

2/21(金)

3/6(金)

ココロとカラダを整えるヨガ

2/7.28(金)

3/13(金)

3/19(木)は骨盤系です

2/14(金)は13：00－14：00

→YOGA cafe☕︎