2020年7月のテーマ”ゆるめよう”

７月のテーマは

ゆるめよう！

６月に緊急事態宣言が解除され

少しずつ生活が元に戻りつつあります

お子様やご家族の方と過ごし

なかなか自分のための時間が

取れないでいたことかと思います

ご自身と向き合い

ゆったりと動きながら

呼吸を整え

凝り固まったココロとカラダを

ゆるめていきましょう