7月のテーマは"全身スッキリ"

本格的な暑さはもうすぐそこに！
暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて
内臓機能が低下したりカラダが重い・だるいなどの
夏バテの症状が出やすくなります
 
深い呼吸と血の巡りをよくするポーズで代謝をアップし
全身スッキリさせましょう

可児市ヨガ教室hinatabocco yoga

子育てママからシニア世代まで いつまでも健やかに笑顔で過ごせるように𓂃◌𓂂´͈ ᵕ `͈ ♡°

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